之前看電視的報導每天早上喝一杯天然醋+蜂蜜飲品一個月就可瘦下
請問天然醋+蜂蜜+水的比例要多少才適當蜂蜜熱量高嗎??喝多會不會變胖阿..
醋的神奇妙用與適用範圍：
增強精力/抑制高血壓／防止動脈硬化／預防心臟病／老年癡呆症／防止肥胖／預防肝病／腎臟病／糖尿病／神經痛／五十肩／關節炎／香港腳／外傷／感冒……等。
醋的營養與功效：
淨化血液／控制脂質的代謝／幫助鈣質吸收／促進肌肉新陳代謝／增進食慾／殺菌／…等。
醋的美容效果：
預防皮膚鬆弛、皺紋／消除褐斑／青春痘／保持苗條身材／保持年輕活力……等。
醋的功用與防治症狀：
消除口臭／狐臭／更年期障礙／便秘／控制鹽份／消除異味／消除污垢／健腦／消除疲勞／舒解壓力／提高肝機能／促進腸部蠕動……等。
喝醋減肥
【黃白雪╱台北報導】天然有機醋近來大大風行台灣養生市場，振興醫院營養師黃幸妮指出，食用天然釀造的醋，可以增加身體內的鐵及鈣的吸收，也可以降低身體內的ＰＨ值，可減少大腸桿菌，對大腸保健有益。
黃幸妮並指醋還具有多重功效，在疲倦不堪時，喝健康醋可以讓醋中的枸櫞酸、醋酸等分解體內堆積的乳酸，消除疲勞，並減緩肩膀痠痛、肌肉僵硬，如果再配合適度的運動，可以促進體內新陳代謝，使身體更柔軟，肌膚也會愈加美麗。
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哪些醋可以喝出苗條身材？
水果醋和香草醋的種類越來越多，它們的口感芳香，比單純的米醋更能讓人接受，所以享用醋來保健減重的，可以多試試，挑選自己合意的味道。
至於有哪些醋飲用後可以幫助減重，妳可以參考下列幾種：
1.柳橙醋：加水稀釋當作飲料來喝，飲用多了會有抑制食慾和輕瀉的現象，所以目前很流行，將柳橙醋和水，以1:5的比例稀釋，口感微甜，可以當成開水持續地喝。
2.檸檬醋：含豐富的維他命C和鈣質，除了幫助排便外，也有美白的功效，能減少黑斑、雀斑產生的機率，並防止牙齦紅腫出血，不過空腹不能喝太多，會傷胃。
3.玫瑰醋：對美白和減肥的功效也不錯，而且玫瑰醋還能調理女性經期不順的情形，唯心臟虛弱的人不宜多飲。
PS：感謝網有分享
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